跑步时心率多少合适？你可能猜不到！
你是不是也曾经被那些跑步APP上的心率建议弄得晕头转向？跑步时心率多少合适？120次/分钟？150次/分钟？还是像马拉松选手那样稳定在90次/分钟？哎呀，别被那些数字吓到了，今天咱们就来聊聊跑步时心率的那些事儿，让你...
卫能致
走路心率多少算正常？
走路是我们日常生活中再普通不过的活动，但你知道吗？这看似简单的动作其实隐藏着健康的小秘密，那就是心率。一说到心率，大家可能会想到心电图、医生、疾病，觉得这是老年人的事情，与我何干？错了，心率可关乎每个人的健康，尤其是...
查昌逸
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